Chia-Samen für Diäten und Figurbewusste

ChiaMaya Samen -das ultimative Nahrungsmittel.ChiaMaya Samen -das ultimative Nahrungsmittel.

Die Vorteile der Chia Samen für ernährungs- und figurbewusste Menschen liegen auf der Hand. Chia Samen haben kaum Kalorien und liefern… – viele Ballaststoffe – reichlich Eiweiß – überdurchschnittlich viel Omega-3-Fettsäuren – reichlich Antioxidantien und Mineralstoffe – gelten wissenschaftlich als gesund und gut für den Körper … und so helfen Chiasamen damit indirekt -aber wirksam- beim Abnehmen und parallel beim Muskelaufbau, mehr Muskeln erhöhen wiederum den Tageskalorienverbrauch, weswegen wir zu parallel zu Sport und bewusster Ernährung raten. Wer etwa eine Low-Carb-Diät mit den schnell und leicht zu mischenden Chia-Powerdrinks ergänzt, kann den ganzen Tag ohne plötzliche „Hungerattacken“ auf Süßes überstehen und bleibt auch bei starker geistiger und körperlicher Belastung satt und fit. Der Chiasamen schmeckt (im Gegensatz zu beispielsweise Leinsamen) leicht nussig. Löst man die Chiasamen in Flüssigkeit auf,  entwickeln sie sich zu einer gelartigen Masse und schmecken dann eher neutral.  So kann man mit Chia jedes Rezept toll ergänzen oder sogar als Ei-Ersatz verwenden. Übrigens: das Chiasamen-Gel hilft nicht nur dabei unerwünschte Bakterien aus dem Darm zu spülen, diesen zu reinigen und den Körper zu entgiften – es hilft sogar Sodbrennen vorzubeugen. Es hilft auch, ein langanhaltendes Sättigungsgefühl im Bauch hervorrufen und zusätzlich beim Abnehmen zu helfen. Wer sich aus diätetischen Gründen oder aus Überzeugung nur vegetarisch oder vegan ernähren möchte, erschließt sich mit Chia-Samen eine wichtige Quelle für Calcium und Proteine. In Kombination mit den übrigen Wirkstoffen ist Chia eine perfekte Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung auch ohne Fleisch und andere tierische Produkte. Wer überdies glutenhaltige Nahrungsmittel schlecht verträgt, kann seinen Speiseplan mit Chia entsprechend variieren. Der hohe Anteil an Omega-3-Fettsäuren der Chia-Samen sorgt für geistige Fitness und gute Laune. Blutfettwerte, Blutdruck und -im Zusammenspiel mit dem hohen Anteil an Ballaststoffen- auch der Cholesterinspiegel kann durch regelmäßigen Verzehr von Chia positiv beeinflusst werden. Achten Sie darauf, ein BIO Produkt zu kaufen. Importierte Lebensmittel werden in ihren Ursprungsländern meist keiner strengen Kontrolle unterzogen. Deshalb ist es wichtig, dass das deutsche bzw. europäische BIO-Siegel am Produkt angebracht ist. So essen Sie lecker, gesund und pestzidfrei. Ihre Gesundheit wird Ihnen danken!

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Wer viel auf seine liebe Gesundheit hält und gesund leben möchte, dem antworten wir mit ChiaMaya Chia Samen.

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